図解　最新医学でわかった突然死にならない方法　血管の病気がいちばん怖い

いちばん恐ろしいのは血管の病気です。 年間で10万人が死ぬ「突然死」を招く 血管の病気を防ぐ方法を 「血管年齢」の名付け親がわかりやすく解説! 「人は血管とともに老いる」と言います。 しかし、血管の老化には自覚症状がありません。 まさに「サイレントキラー」(静かなる殺人者)。 でも怖がらなくて大丈夫。 突然死は、知識で防ぐことができます。 本書では、突然死の基礎知識から 起こる原因、老けない詰まらない血管の作り方、 食事や運動、生活習慣から血管を若返らせて 突然死にならない方法が満載。 危険な突然死から自分の身をしっかり守ってください。 ■目次 1章 昨日まで元気だった人にも起こる突然死 2章 声なき血管の声を聞くには? 3章 老けない、詰まらない血管の作り方 4章 食べる、動く、体の中から血管を若返らせる方法 ■著者プロフィール 高沢謙二(たかざわ・けんじ) 信濃坂クリニック 院長 東京医科大学 名誉教授 1952年、埼玉県生まれ。浦和高校、東京医科大学卒業後、同大学院および第二内科入局。 自治医科大学循環器内科へ研修出張後、東京医科大学第二内科へ帰局。 東京医科大学八王子医療センター病院長、東京薬科大学客員教授、北京大学客員教授などを歴任。医学博士。 専門分野は内科、高血圧、循環器、脈波。「血管年齢」の考案者でもある。 著書に「血管革命」「あなたの「血管年齢」は若返る」(いずれも講談社)、 「ぐうたらでも血圧がグングン下がる50の方法」(主婦の友社)など。 「世界一受けたい授業」(日本テレビ)、「ためしてガッテン」(NHK)などテレビ番組にも多数出演。