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著者:シャロン・サウアー
/ メアリー・ビアンカラナ
出版社:エクスナレッジ
出版日:2011年04月
ISBN10:4767811457
ISBN13:9784767811451
販売価格:4,400円
腰痛の発生源となる11の筋を取り上げ、トリガーポイントが生じる要因とその治療法を豊富なイラストで解説。自宅で行う効果的なセルフケアから、医療従事者が臨床現場で実践できる詳しいテクニックや、再発防止のためのレベル別エクササイズまで、腰痛を治療し、健康を取り戻すために必要な情報が詰まっています。
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