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著者:山田豊文
出版社:共栄書房
出版日:2020年09月07日頃
ISBN10:4763410954
ISBN13:9784763410955
販売価格:1,650円
「気持ちが楽になった」「日本中に知ってほしい!」
SNSで反響続々、書籍化!
予防医学の先駆者、山田豊文が提唱するコロナ時代の食べ方・生き方
「山田式」9つの新習慣で、コロナが怖くなくなる!
・「油」のとり方が免疫力を大きく左右する
・枝豆を食べてグルタチオン濃度を高めよう
・樹木の香りで細胞の外側からも肺炎を防ぐ
・緑茶の持つ強力な抗ウイルス効果を見直そう
・早朝の光はサイトカインストームを抑制する
・運動由来の抗酸化物質が新型肺炎の重症化を防ぐ
・「マグネシウム鼻うがい」を活用しよう
・「真の免疫力」をよみがえらせる「少食力」と「断食力」
・高BDNF習慣でウイルスに屈しない心と体を
・治療薬やワクチンに期待しないほうがいい多くの理由
・ウイルスを変異させているのは私たち自身!?
STAY HOMEからSTAY HEALTHYへ!
「山田式」で、ウイルスと仲良くなろう!
第1章 ウイルスと免疫の基礎知識
第2章 異常事態の時こそ、物事の本質を鋭く見極めよう
第3章 新型ウイルスが怖くなくなる食習慣
第4章 新型ウイルスとも仲良くなれる生活習慣
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