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ウイルスにおびえない暮らし方

著者:山田豊文
出版社:共栄書房
出版日:2020年09月07日頃
ISBN10:4763410954
ISBN13:9784763410955
販売価格:1,650円
「気持ちが楽になった」「日本中に知ってほしい!」 SNSで反響続々、書籍化! 予防医学の先駆者、山田豊文が提唱するコロナ時代の食べ方・生き方 「山田式」9つの新習慣で、コロナが怖くなくなる! ・「油」のとり方が免疫力を大きく左右する ・枝豆を食べてグルタチオン濃度を高めよう ・樹木の香りで細胞の外側からも肺炎を防ぐ ・緑茶の持つ強力な抗ウイルス効果を見直そう ・早朝の光はサイトカインストームを抑制する ・運動由来の抗酸化物質が新型肺炎の重症化を防ぐ ・「マグネシウム鼻うがい」を活用しよう ・「真の免疫力」をよみがえらせる「少食力」と「断食力」 ・高BDNF習慣でウイルスに屈しない心と体を ・治療薬やワクチンに期待しないほうがいい多くの理由 ・ウイルスを変異させているのは私たち自身!? STAY HOMEからSTAY HEALTHYへ! 「山田式」で、ウイルスと仲良くなろう! 第1章 ウイルスと免疫の基礎知識 第2章 異常事態の時こそ、物事の本質を鋭く見極めよう 第3章 新型ウイルスが怖くなくなる食習慣 第4章 新型ウイルスとも仲良くなれる生活習慣
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