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著者：大森一慧
出版社：サンマーク出版
出版日：2009年11月
ISBN10：4763199684
ISBN13：9784763199683
販売価格：1,540円
食べものを変えると、からだが変わる。からだが変わると、生きかたが変わる。生きかたが変わると、運命が変わる！玄米菜食とともに歩んできた著者６０年の、知恵と工夫のすべてがこの１冊に凝縮。
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