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著者：尾形妃樺怜
出版社：サンマーク出版
出版日：2006年06月
ISBN10：4763196987
ISBN13：9784763196989
販売価格：1,650円
土鍋ひとつで「蒸す」「焼く」「煎る」「炒める」も思いのまま。心も体もホッとするヘルシーレシピ。
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