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健康づくりのための運動の科学

著者:鵤木秀夫
出版社:化学同人
出版日:2013年01月12日頃
ISBN10:4759817107
ISBN13:9784759817102
販売価格:2,860円
1.健康の概念 2.現代社会と健康 3.生活習慣病 4.運動疫学の基礎 5.健康づくり施策 6.健康づくり運動の基礎(有酸素性運動の基礎/他) 7.成長(幼年・児童)期の健康づくり運動(子どもの喘息・アレルギーと運動/他) 8.青年期の健康づくり運動(減量と体組成/他) 9.中高年期の健康づくり運動(体力と健康寿命/他) 10.健康づくり運動の実際(ストレッチングの実際/他) 11.運動と生体リズム(生体リズムの同調因子/他) 12.運動とメンタルヘルス(運動によるストレスマネジメント/他) 13.運動習慣の形成(運動習慣を形成する方策/他) 14.障害者の運動・スポーツ:障害者を対象として健康維持・増進のための運動(障害者のスポーツ参加と継続/他)
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