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著者：石原結實
出版社：海竜社
出版日：2017年06月
ISBN10：4759315500
ISBN13：9784759315509
販売価格：1,430円
食べすぎが仕事の邪魔をしていた！？あの大統領も「少食」でコンディション管理。飽食で５０歳代以下の死亡率に異変！？自分の体質を知れば、食べるべきものがわかる！ノーベル賞受賞！空腹時に発動する「オートファジー」の力！…「空腹」で、眠気・メタボ・健康不安を一気に解決！だるさが消えて、集中力が高まる！
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