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著者:田路カズヤ
出版社:明日香出版社
出版日:2017年12月04日頃
ISBN10:4756919405
ISBN13:9784756919403
販売価格:1,650円
<b>限りある時間をどう使う、何に使う?
いまこそ、「時間革命」を起こそう!</b>
<U>限られた時間の中で最高のパフォーマンスをあげ、
目標を達成するための時間活用術</U>を紹介。
<b>時間に対する「心(意識)」を変え、「行動」を変え、
「習慣(仕事の進め方)」を変える</b>ことにより、仕事もプライベートも
充実するようになります!
<b>第1章 時間に対する意識を変える</b>
ステップ1 「寿命時間」を計算する
ステップ2 「人生時給」を設定する
ステップ3 「パッション」を言語化する
ステップ4 「ミッション」を言語化する
ステップ5 「ビジョン」を言語化する
ステップ6 「主体的な仕事の目標」に変換する
<b>第2章 仕事ができる人の「年間スケジュールの組み方」</b>
ルール1 目標は高く、達成期日は前倒しで設定する
ルール2 「戦略」と「戦術」を考え抜く時間を確保する
ルール3 8割の成果を生み出す2割の時間を確保する
ルール4 1年間の予定を逆算して組む
ルール5 定例業務・恒例行事のスケジュールを確保する
ルール6 心技体を磨く時間を確保する
<b>第3章 効率が良くなる「1日のスケジュールの組み方」</b>
ルール1 アポ設定は自分が主導権を握る
ルール2 7時間睡眠を確保する
ルール3 出社・退社時間を決める
ルール4 すべての予定を45分単位で管理する
ルール5 3つの時間割で管理する
ルール6 ランチタイムを戦略的に活用する
ルール7 1日15分間の内省の時間を設ける
<b>第4章 忙しいから解放される「時間の使い方」</b>
ステップ1 何に時間を使っているか分析する
ステップ2 優先順位を見直す
コラム タスク管理における「優先順位を見直す」
ステップ3 ムダなタスクをやめる(決断する)
コラム 「探しもの」をする時間をなくす
ステップ4 タスクを仕組み化する
ステップ5 他の人に任せる
ステップ6 「他の人」の「他のタスク」とコラボする
ステップ7 一石二鳥を狙う
ステップ8 マイルールをつくる
コラム メール管理を「ルール化する」
ステップ9 ルーティン化して早く確実に行う
ステップ10 タスクの時間を短縮する
コラム 会議を短縮する
<b>第5章 時間の投資先を決める</b>
ステップ1 「目的」「目標」「戦略」「戦術」の違いを理解する
ステップ2 「目標達成シナリオ」を描く
ステップ3 8つの「戦略」を描く
ステップ4 64の「戦術」を描き、10に絞る
ステップ5 周囲に公言する
ステップ6 PDSAサイクルを最速で回す
<b>第6章 「信頼性」を磨くことこそが究極の時間術 </b>
コラム 信頼される「質問力」
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