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出版社：明日香出版社
出版日：2017年07月07日頃
ISBN10：4756919111
ISBN13：9784756919113
販売価格：1,540円
毎日寝不足でつらい。寝ようと思って布団に入ってもなかなか寝られない。平日は睡眠時間が短くて休日は終日眠りっぱなし。こんなビジネスマンを救う、よく眠るための本。睡眠時の人体、寝室環境、寝具を体系的に理解し、仕事にいい影響が出る眠り方をマスターする。
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