ダンサーのヘルスケア

ダンサーの活躍をサポートする 治療家・トレーナーの必読書！ 一見優雅なダンサーのパフォーマンスには、芸術家としての繊細な表現力と同時に、アスリートと同様のパワーや機敏性、ケガの対策や予防などの自己管理力も求められています。しかし、スポーツ現場で見られるような医療従事者や治療家によるトレーナー活動は、日本のダンス現場ではまだまだ未発展であり、ダンスに特化したヘルスケアの知識を得られる機会は少ないのが現状です。 本書は、芸術家のくすり箱主催「ダンサーズヘルスケアトレーナー認定セミナー」第一期の講義の書き起こしをもとに、ダンサーの心身の健康をサポートする治療家や、トレーナーが知っておくべきヘルスケア情報を1冊に凝縮。ダンサーを取り巻く環境や、よくあるケガの外科治療の知識、栄養管理、婦人科疾患、身体を整えるさまざまなトレーニング方法などをまとめました。ダンサーの健康を守り、パフォーマンスを向上させるための基礎知識が得られる、必読の1冊です。 CHAPTER 1　ダンスの基礎知識とダンサーの活動環境 No.1　多様なダンスの個性を知る No.2　ダンサーの活動環境とトレーナーの役割 column　バレエレッスン見学 column　知っておきたい舞台の裏方 CHAPTER 2　ダンス傷害の基礎知識 No.1　ダンスにおける運動器の問題（概論） No.2　足の傷害と治療 No.3　膝の外傷と治療ーACLを中心に No.4　脊柱・骨盤の障害と治療 No.5　ダンスの動作特性〜ダンス傷害予防から考える〜 No.6　劇場等での治療・ケア 　Part 1　劇場・稽古場での医師の対応 　Part 2　劇場・稽古場でのトレーナーの対応とテーピングの基本 付録　公演ヘルスケアサポート「フィジカルチェック問診票」男性用 付録　公演ヘルスケアサポート「フィジカルチェック問診票」女性用 CHAPTER 3　ダンサーのヘルスマネジメント No.1　ダンサーのスクリーニング No.2　ダンサーの食事・栄養 No.3　ダンサーの婦人科の問題と対策 No.4　皮膚のトラブルの対処と予防 No.5　ダンサーに必要な体力と休養 No.6　ケガの予防と軟部組織理学療法 column　第1 回ダンサーズヘルスケア　トレーナーセミナー「公演鑑賞」 CHAPTER4　パフォーマンス向上のためのアプローチ No.1　ダンサーのためのトレーニング No.2　ダンサーのためのアレクサンダーテクニーク No.3　ダンサーのためのピラティス No.4　メンタルトレーニングの理論と実際 column　さまざまなコンディショニング〜ジャイロキネシスⓇ〜