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著者：牛尾理恵
出版社：ワン・パブリッシング
出版日：2022年01月27日頃
ISBN10：4651201555
ISBN13：9784651201559
販売価格：1,430円
ダイエット食材として重宝されているオートミール。家庭で調理して食べることが多いオートミールでも、スープジャーを活用することでお弁当として出先でも楽しめる！ 作り方は湯、もしくはスープを注いで放置するだけで！ 手軽にスープジャーで作れるオートミール弁当を60品紹介。
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