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著者：増田明美
出版社：毎日新聞出版
出版日：1998年11月
ISBN10：4620312614
ISBN13：9784620312613
販売価格：1,571円
永六輔さん、十勝花子さんらをゲストに迎え、増田明美さんが各人に合ったウォーキングとジョギングを指南。走ることを通して、家族の暖かさ、人と人とのふれあい、人生の喜びに出会います。涙ちょっぴり、笑いたっぷり、ほんわか暖かくなる「走る本」。
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