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著者：RIZAP株式会社
出版社：扶桑社
出版日：2016年06月27日頃
ISBN10：4594074901
ISBN13：9784594074906
販売価格：1,430円
美しく＆カッコよく痩せる！ライザップトップトレーナーによる厳選トレーニング収録。ライザップの運動メソッドがわかる！公式本。
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