エゴグラム

本書では、エゴグラムの体験をとおし、まず自分を発見していただき、自分の“生きグセ”を見つけてもらいます。そのつど、交流分析理論を解説しながら，“生きグセ”の歪みからストレス病になった人たちを紹介します。また、複数のエゴグラムを合わせてその関係性を見るオーバーラップ・エゴグラムの方法も紹介します。この方法を使うと、心理学的な立場からいわゆる「相性」を把握することができます。最後の章では、交流分析の最終目標である「脚本分析」に焦点を当てました。脚本分析とは人の人生を一つのドラマに見立てて、そのシナリオを分析する方法です。本格的に行えば、認定交流分析士などの専門家でもかなり時間と労力を要する作業です。それをできる限り平易に解説しました。