バカ力

完璧なんてめざさなくていい。素直な「バカ」が勝つ。真面目で完璧主義な人ほど、コミュニケーションで行き詰まったり、ストレスを抱えているケースがとても多い。臨床心理士として日々人の悩みや不安に寄り添っている著者が、「認知」の歪みやクセを知り、修正する方法を「バカ力」をキーワードに解説。縮こまった心を開放するカウンセリングブック。