やめたい食べグセ

わかっているけどやめられない、そのクセが万病の元である。罪悪感に苛まれる食べグセ。潜在的にやってはいけないと思うクセは、もちろんあなたの身体に大きな影響を及ぼします。でも、我慢も努力もせずに、マシな食べ方に変えることができたら？さらにはその食べ物自体を欲することがなくなったら？ちょっとした意識で、あなたのその食べグセを改善し、健康、そしてやせる身体に導きます。