ボールを使ったコーディネーショントレーニング

ボールを使ったトレーニングで、子どもの身体の動きが劇的に変わる！遊び感覚で楽しくボール運動をするだけで、敏捷性・瞬発力・判断力・バランス能力が向上。一人でできるものから、3人でするものまであり、スポーツに必要なコーディネーション能力を劇的に高めることができる。【QRコード対応】スマホやタブレットで見本を紹介！学校の先生も必見、全60メニューに動画付き。 0章：コーディネーションとは何か？運動前の基礎知識 1章：「受ける・捕る」に親しむコーディネーション 2章：「基礎運動能力」を高めるコーディネーション 3章：「打つ・突く・蹴る」に慣れるコーディネーション 4章：「投げる」を楽しむコーディネーション 5章：「運ぶ・保持する」を確かにするコーディネーション 6章：「複数の動き」が自然にできるコーディネーション