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出版社：ベースボール・マガジン社
出版日：2022年12月21日頃
ISBN10：4583114990
ISBN13：9784583114996
販売価格：1,980円
フィジカルリテラシー（身体素養）とは、より豊かな生活をおくるために身につけておくべき、からだの領域を中心とした技術や知識のことです。
本書では特に、キッズやユース世代の体力・運動能力向上に役立つ考え方とエクササイズを1冊にまとめました。
エクササイズはどの競技や種目にも共通する汎用性のある120あまりの種目を写真と動画で紹介しています。普段のコーチングに導入し、子ども達の身体素養を高めましょう。
第1章 フィジカルリテラシーとは
第2章 スポーツにおける動作学習とコントロール
第3章 MLCSコーチング
第4章 MLCSトレーニングの実際
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