ソフトテニス　どんぐり北広島・中本裕二の「オールラウンド力」と「戦術＆駆け引き」指南

世界選手権2019で金メダリストを輩出！「超攻撃型フォーメーション」で革命を起こした名門クラブの技術と戦術を公開！ はじめに 第1章 目指せ、オールラウンダー 01 ローボレーの基本 02 フォアのローボレー 03 バックのローボレー 04 逆クロス側でのフォアのローボレー 05 逆クロス側でのバックのローボレー 06 ダブルフォワード用ローボレー 07 後ろに下がるスマッシュ 08 前に出てスマッシュ 09 ハイボレー（フォア／バック） 10 ヒッティングボレー（フォア／バック） 11 フォアストローク（深いボール） 12 バックストローク（深いボール） 13 角度のあるフォアストローク 14 角度のあるバックストローク 15 フォアのスライスショット（長い／短い） 16 フォアのスライスショット（速い／緩い） 17 バックのスライスショット（3種類） 18 カットサービス 19 カットサービスからローボレー 第2章 『どん北スタイル』戦術＆駆け引き 01 得意なコースを知ろう 02 シングルス5カ条 03 どん北流「勝つための3本柱」 04 前に出るタイミングは？ 05 ダブルフォワードのポジション 06 高橋／半谷の攻撃パターン 07 オールラウンド力強化の練習メニュー 08 ボレーもいろいろ 09 あっち向いてホイ！？ 10 目の動きで惑わす 11 ポジションで揺さぶりをかける 12 天候・環境を生かして勝つ 13 団体戦のベンチワーク 14 試合の見方、カウントの考え方 第3章 『どん北スタイル』コーチング論 　指導者とは「次の時代を読めないといけない」 　本気のシングルスからダブルフォワードへ 　選手との対話の大切さ 　自分のミスを許さない選手を育てたい 　ほめるとき、叱るとき「タイミングは重要」 　緊張が解けるわけない！ 　固定観念に縛られるな！ 　ペアとは仲が悪い方が強い！ 　日々勉強 　最後は「中本語録」 第4章 提言〜今、声に出して言いたいこと　中本裕二の「つぶやき」 おわりに