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著者：谷本道哉
/ 岡田隆（トレーニング科学）
出版社：ベースボール・マガジン社
出版日：2019年10月
ISBN10：4583112203
ISBN13：9784583112206
販売価格：1,980円
“筋肉体操”でおなじみの谷本道哉、柔道日本代表チームフィジカルトレーナーの岡田隆、スポーツ科学の研究者である荒川裕志、業界トップを誇る東京大学・石井直方チームが身体に効くストレッチングをわかりやすく解説！
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