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著者：中田有紀
出版社：ベースボール・マガジン社
出版日：2014年09月
ISBN10：4583107285
ISBN13：9784583107288
販売価格：1,650円
すべてのスポーツに役立つ、しなやかでロスのない動きを身につける「動きづくり」をわかりやすく、たっぷり紹介。女子七種競技日本記録保持者の現役トップ選手が陸上競技のきほんを伝えます。
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