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著者：坂詰真二
出版社：ベ-スボ-ル・マガジン社
出版日：2005年06月
ISBN10：458303847X
ISBN13：9784583038476
販売価格：2,530円
試合時に競技力のピークを作るコンディショニング（調整と強化）についての幅広い知識と技術を、時間軸に沿ったピリオダイゼーション（周期化）を軸に懇切丁寧に解説。全てのアスリート必携の書である。
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