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著者：山田奈美
出版社：文化学園 文化出版局
出版日：2019年05月17日頃
ISBN10：4579213505
ISBN13：9784579213504
販売価格：1,650円
薬やサプリメントを頼らなくてもふだんの食事に気を配れば、不調を改善したり、よりパワフルになることができます。食べものひとつひとつの特性や働きを知り、季節の変化や体調に合わせて「薬膳」の考え方を取り入れたスープのレシピ。
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