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主人が痩せた!ノンオイルサラダと、野菜のかさ増しで

著者:牧田敬子
出版社:文化学園 文化出版局
出版日:2018年01月26日頃
ISBN10:4579213149
ISBN13:9784579213146
販売価格:1,650円
晩酌もご飯や麵もあきらめずに痩せたのは、ノンオイルのサラダやあえ物、酢の物、それに野菜たっぷりの主菜をとるようになってから。著者が実体験した新しい食生活はまさに健康痩せの王道だった。家吞み派必見のレシピ集。
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