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30秒で腹筋100回分!「リンパひねり」で全身がやせる

著者:高橋義人
出版社:PHP研究所
出版日:2018年11月18日頃
ISBN10:4569840310
ISBN13:9784569840314
販売価格:1,320円
リンパ節の親玉”乳び槽”を刺激するエクササイズを紹介。効率的な動きで一気にリンパが流れ、ラクして全身やせが叶い代謝もアップ。
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