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著者：蓮村誠
出版社：PHP研究所
出版日：2009年01月
ISBN10：4569704123
ISBN13：9784569704128
販売価格：1,430円
チョコレートは脳や美容によいって本当？きのこはヘルシー食品って本当？ヨーグルトが、おなかによいというのは本当？お酒は百薬の長というのは本当？ネバネバ食品は、からだによいって本当？魚は肉よりヘルシーって本当？…ほか。あなたの体質、おすすめの食べもの・食べ方がすぐにわかるチェック表付き。
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