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著者：矢上裕（整体）
出版社：農山漁村文化協会
出版日：1999年10月
ISBN10：4540991493
ISBN13：9784540991493
販売価格：1,466円
筋肉の「ちぢみ」をほぐし、万病の元、骨盤の「ゆがみ」を正し、筋肉の「ゆるみ」を引き締め、再発を防ぐ。今日からできる簡単な体操で、三つの「み」を解消する画期的整体法を紹介。
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