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出版社：農山漁村文化協会
出版日：2005年03月
ISBN10：4540043544
ISBN13：9784540043543
販売価格：2,420円
「私たちは無意識のうちに操体法をやっています」という著者が、「一人でできる」を重点に解説した操体法。原始感覚を大切に、一人で手軽にやる方法と各人の症状に応じた応用例を、治験例をまじえて紹介した入門書。
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