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著者：古谷暢基
出版社：日本文芸社
出版日：2007年06月
ISBN10：4537205725
ISBN13：9784537205725
販売価格：1,540円
ヨガよりも簡単！美人が多いことで有名な、タイの伝統エクササイズ、ルーシーダットン。リンパや血液の流れが集まる「ＳＥＮ」を刺激して、体のなかから美しくなれるポーズに、著者オリジナルの「ＳＥＮマッサージ」を組み合わせて、心も体ももっと美しく。
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