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著者：岡田正彦
出版社：日本評論社
出版日：2013年03月
ISBN10：4535983909
ISBN13：9784535983908
販売価格：1,650円
最新科学が認めた「ほどほど」健康術。一生ボケない、いつまでも自分の足で動ける体作り。高齢者と家族が知りたい、簡単で長続きするケアの決定版。健康長寿の専門医が無用な治療や検査に警鐘を鳴らし、「自然に逆らわない生き方」の実践方法を大公開。
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