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著者：渡辺登
出版社：日本実業出版社
出版日：2010年04月
ISBN10：4534046995
ISBN13：9784534046994
販売価格：1,430円
元気な脳を支えるのは、健康な体と健全な生活習慣です。脳と体によい栄養のとり方からストレス・不眠の解消法、健康な脳と体を維持する簡単トレーニング法、脳の活性化法までを紹介します。
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