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著者：寺門琢己
出版社：日東書院本社
出版日：2010年05月
ISBN10：4528012367
ISBN13：9784528012363
販売価格：1,320円
寺門先生オリジナル！の立ったままでできる骨盤体操。インナー・マッスルを鍛えながら、理想の凹凸ボディを創る。理想のメニューが豊富に掲載されています。
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