粗食のすすめ糖尿病レシピ

食品交換表はもういらない！予防、ダイエットにも最適な四季の低カロリー献立。面倒な計算なしで、食事の質を保ちながら、旬の恵みを十二分に楽しめる。糖尿病はじめ成人病予防、体脂肪対策、美容・ダイエットなどにも驚異の効果！血糖値が気になるすべての人のための必携書。