習慣が「いのちの樹」を育てる

「私の人生は七十年来培ってきた習慣のたまもの」というドクター日野原が、これまで実践してきた習慣の数々を公開！第一線で活躍するビジネスウーマンを前に、生き方名人の手の内を明らかにする！眠り方、歩き方、食べ方、頭の使い方、人との接し方、時間の使い方、お金とのつきあい方…などなど、聞き逃せない、いい人生のエッセンスがここに。