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著者：樺沢紫苑
出版社：ダイヤモンド社
出版日：2020年07月03日頃
ISBN10：4478107327
ISBN13：9784478107324
販売価格：1,760円
人との付き合い方、心を整える方法、これからの働き方、体を壊さない健康管理、ＳＮＳとの向き合い方、自分を殺さない生き方。「○○疲れ」を完全リセット。圧倒的人気を誇る精神科医による、科学的に「ラクに生きる方法」ベスト・オブ・ベスト！
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