新しい自分に目覚める4つの質問

自分の考えに「本当でしょうか？」と問いかけることで、劇的に視野が広がり、新しい可能性が開ける画期的な思考の使い方ー「ワーク」。著者が「ワーク」について語ったことの中から、とくに役立ったという声が寄せられた言葉を、「ワーク」のセッション事例とともにテーマごとに編纂、読者がそれぞれの答えを自分の中に見出すきっかけとなる２３４項。