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著者：加賀谷善教
出版社：大修館書店
出版日：2022年01月19日頃
ISBN10：4469269263
ISBN13：9784469269260
販売価格：4,400円
筋力エクササイズの実践方法を具体的にわかりやすく解説。目的とする部位ごとに、複数の手法を「通常の方法」と「リスクや効果を考慮した方法」に分けて紹介。およそ１２００枚の写真を掲載！アスレティックトレーナー、理学療法士、スポーツインストラクターの必携書。
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