生涯スポーツの理論と実際

生涯にわたり主体的にスポーツを楽しんでいけるような、豊かなスポーツライフを築くためには、各ライフステージにおいて、基礎的な能力を培い、スポーツ習慣を身につけ、各人の興味・関心にもとづいて継続してスポーツに親しんでいくことが重要である。本書では、そうした時代の要求に応えるべき生涯スポーツの理論をわかりやすく紹介するとともに、その具体的な方法を紹介している。