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どんな怒りも6秒でなくなる

著者:安藤俊介
出版社:リベラル社
出版日:2020年09月28日頃
ISBN10:4434280260
ISBN13:9784434280269
販売価格:1,320円
「上司の言動にムカッ」「親が口うるさい」「子育てにイライラ」…仕事や家庭、子育てなど、誰もが感じるイライラをスッキリ解消!コロナによるストレス対策法や上手な怒り方、人の怒りから身を守る方法も紹介。TVや雑誌で話題のアンガーマネジメントが、すぐわかる1冊です。
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