子どもの心がどんどん軽くなる　家庭でできる”表現アートセラピー”

自我の成長がめざましい学童期の子どもは、幼かった頃のように心を開かなくなります。傷つきやすく、気分の変動が起こりやすくなると親としては心配でしょう。もしも、ご家庭でお子さんに気になることがある時は、表現アートセラピーに挑戦してみてください。 本書で紹介する表現アートセラピーは、絵を描くだけではなく、体や声を使って感じるままに創作や表現を行う統合的心理療法です。考えるよりも創造的になることで、答えが見つかることがあります。 著者は、表現アートセラピストで絵本作家の吉田エリ。子どもが家庭でひとりでも楽しみながらできるように、イラストを満載し分かりやすく紹介しています。何度も取り組めるように、QRコードで読み取れるワークシートもついています。 表現アートセラピーの魅力を紹介するこの本は、子どもの心を柔軟にしながら成長の旅へと導く手助けをしてくれます。表現アートの技法を通して、心について学びながら自分自身を知っていくステップ式のワークブックです。色えんぴつやスケッチブックがあれば、すぐに挑戦できます。 子どもたちが親しみやすいファンタジーの世界を題材に、チャレンジの旅がはじまります。「感じること」「創ること」「表現すること」「探究すること」について楽しみながら学ぶうちに、心と体が軽くなっていくことでしょう。そして、ひとたび本当の自分を見つけることができた子どもは、自信をもって成長のためのチャレンジを続けることができるようになります。 ■目次 まえがき 保護者のためのガイド この本の使い方 はじめる前に 1章　創造のとびら「わたしはだれ？」 五感で感じてみよう！ 点・線・面で描こう 体の声を聞こう 心の声を聞こう 問題で遊ぼう 2章　表現のとびら「きみは何者？」 気持ちを表現しよう 感情チャイルド 感情レッスンはじめよう 感情レッスン1　感情はお天気 感情レッスン2　元気になれない時に 感情レッスン3　悲しいことがあったら 感情レッスン4　ひとりぼっちになったら 感情レッスン5　こわくなったら 感情レッスン6　いかりがわいたら 感情レッスン7　心のゴミを片づけよう 感情レッスン8　心の雨やどり 感情レッスン9　心が折れそうになったら 感情レッスン10　いつでもハッピー 心をリセットする 3章　探検のとびら「王様はどこにいる？」 スタディ1　心を写す窓 スタディ2　自分の正体をさぐろう スタディ3　うそつき仮面 スタディ4　天使とあくま スタディ5　自分キャラクター スタディ6　ようこそ、わたしの王国へ スタディ7　王国の城 スタディ8　自分らしさを見つける スタディ9　自分を守る スタディ10　幸せルール 4章　成長のとびら「青い鳥をさがして」 チャレンジ1　おそれは変化へのとびら チャレンジ2　8つの才能 チャレンジ3　ありがとうのまほう チャレンジ4　秘密の宝箱 チャレンジ5　あこがれの星になろう チャレンジ6　質問力をつけよう チャレンジ7　ぼう険マップ チャレンジ8　終わりのない絵本 チャレンジ9　メッセンジャーになろう チャレンジ10　夢をさがす旅にでよう 旅のおわりに 保護者のかたへ〜あとがきに変えて