私はできる

どうすれば自分は変われるのか。どうすれば人生を豊かにできるのか。誰もが抱くこの問いに、著者は信念の言葉を持つことだと説く。願望の言葉を並べ立てるのではなく、「私はできる」という決意の言葉を打ち立てた時、夢、仕事、結婚といった人生のあらゆる局面は、信念に導かれ明るい未来へと動き出す。自分の心を意のままに動かし、積極的に行動に移す方法を、具体的な事例を交えながら丁寧に説く。自己実現のための座右の書。 まえがき 第一部 第1章　あなた自身を知ること 第2章　自分自身に対する誓い 第3章　どんな人生を望むか 第4章　くつろぐ技術 第5章　精神力の宿る場所 第6章　少なく働き多くの成果を挙げる 第7章　悩みを克服する方法 第8章　自分を認めることの価値 第9章　自制心を身につけるには 第10章　あなたの心のものさし 第二部 第11章　魅力ある人柄をつくるには 第12章　あなたの正常な寿命は一二五歳である 第13章　記憶力をよくするには 第14章　人前で上手に話すには 第15章　習慣を支配するには 第16章　自分に合った配偶者を選ぶには 第17章　あなたの結婚生活は幸福でありうる 訳者あとがき