「感情」の解剖図鑑

◆◆感情を制するものは、人生を制す！◆◆ 「幸福」はトランス状態？　 「名誉心」は奴隷の証？　 過度の「期待」は、すればするほどいい？ 「怒り」「不安」「緊張」などのネガティブな感情は、簡単に思いのままにコントロールできる？ 感情というものは、私たちの思い通りにならないから厄介なのです。 反対に、多くの人は「感情に生活をコントロールされている」といっても過言ではありません。 緊張で本領を発揮できなかった。 怒りを抑えられず大切な人を傷つけてしまった。 名誉心が邪魔して正しい判断ができなかった……。 誰にでもそのような経験はあるでしょう。 いったい、この感情という厄介なものと、どう付き合っていけばいいのでしょうか？ 感情はどのように成り立っているのか。 どう処理すればいいのか。 どう乗り越えていけばいいのか。 本書は、脳科学的な観点だけでなく、社会学、人類学的な観点から感情のあらゆる側面に迫ります。 ユニークな視点の図解をまじえて徹底解剖し、コーチング理論などのさまざまなメソッドを駆使して、 感情を自由自在にコントロールする方法を伝授します。 ■目次 はじめに Chapter1　ネガティブ感情 悲しみ／怒り／恐怖／不安／後悔／不満／緊張／嫌悪／恥／軽蔑／嫉妬／劣等感／恨み／あきらめ／無気力／空虚感／落胆／寂しさ Chapter2　ポジティブ感情 喜び／楽しさ／幸福／安心／愛しさ／癒し／感謝／憧憬／好奇心／名誉心／期待／同情／感動／親近感／冷静／興奮／優越感／尊敬／勇気 コラム 感情が起こるメカニズム／情報を評価する脳の仕組み／日本のビジネスマンと感情 そのほかの感情 主な用語解説 はじめに Chapter1　ネガティブ感情 悲しみ／怒り／恐怖／不安／後悔／不満／緊張／嫌悪／恥／軽蔑／嫉妬／劣等感／恨み／あきらめ／無気力／空虚感／落胆／寂しさ Chapter2　ポジティブ感情 喜び／楽しさ／幸福／安心／愛しさ／癒し／感謝／憧憬／好奇心／名誉心／期待／同情／感動／親近感／冷静／興奮／優越感／尊敬／勇気 コラム 感情が起こるメカニズム／情報を評価する脳の仕組み／日本のビジネスマンと感情 そのほかの感情 主な用語解説