はじめての空手道

日本の代表的な武道の一つである空手道。 空手道は怖い、暴力的だ、という印象を持っている方、そんなことはありません。 空手には組み手と型があり、組み手は、技の駆け引きや仕掛け方、型ではその技の美しさや格好良さを競います。 また、「礼に始まり礼に終わる」という言葉があるように、空手の稽古をとおして礼儀が身についていきます。 本書では、空手道への入門を考えている方が知りたい情報を丁寧に取りあげました。 さらに、基本的な技、型の練習方法やトレーニングのこつ、護身術としての空手の技なども紹介しています。 今すぐはじめたい方、興味を持っている方におすすめしたい一冊です。