1分エクササイズ！背骨「まっすぐ」ダイエット

体のゆがみは、体を支える背骨から始まり、体全体へと広がっていきます。背骨は、体を支える大黒柱。大黒柱がゆがめば、体全体がゆがみ、さまざまな障害が生じてしまいます。反対に、背骨がキレイで元気なら、美しく健康でいられるのです。１日１回、たったの１分！ゆがみ直し体操ですっきりモテ美人。