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著者：牧野直子
出版社：成美堂出版
出版日：2008年05月
ISBN10：4415303706
ISBN13：9784415303703
販売価格：1,100円
子どものからだや脳を活性化するレシピやヒントが満載！「３つのお皿（主食・主菜・副菜）」のルールで元気で賢い子になるバランス食事の組み合わせ方が身につきます！ホームパーティーはもちろん普段の日でも家族みんなで楽しめるバランス満点のセットメニューも紹介！どのレシピも、いつもの食材で簡単につくれるものばかり！応用ヒントつきだからバリエーションが広がります。
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