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著者：溝口徹
出版社：青春出版社
出版日：2020年01月27日頃
ISBN10：4413231465
ISBN13：9784413231466
販売価格：1,430円
ちゃんと栄養をとっているつもりなのに調子がよくならないーーその理由は「いつもの食事」のなかにあるかもしれません。例えば小麦製品や乳製品が集中力低下を招いたり、糖質がイライラなどの症状を引き起こすことがあるのです。図やイラストで「腸から脳を整える食べ方」をわかりやすく解説した決定版！
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