日本人の9割がやっている残念な習慣

何気なくやっているけれど、じつはその習慣は大いに問題あり！　例えば、目薬のあと目をパチパチする。入浴剤入りの湯で髪を洗う……。これらの行動は、まったく無駄か逆効果。あるいは損をしたり、危険を招いたりする。 本書では、衣食住の幅広い習慣の中から、よくある残念な習慣をピックアップ。ダメな理由と正しいやり方を解説し、一歩進んだ裏ワザ的な方法も紹介している。この一冊があれば、もう、日々の“残念〞がなくなるはず。 ［残念な習慣の一例］ ×缶詰を買ってすぐに食べる ×指のカーブに合わせて爪を丸く切る ×使ってないとき炊飯器のコンセントを抜く ×スポンジの軟らかい面で食器を洗う。 ×アラームのスヌーズ機能を使って二度寝する。 ×キンキンに冷やしたグラスにビールを注ぐ。 ×洗濯物をもっとふんわりさせたいと、柔軟剤を多めに入れる。 ×入浴後、浴室の窓を開けて換気する。 ×節電でエアコンを「弱風」にする