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出版社：青春出版社
出版日：2011年09月
ISBN10：4413043324
ISBN13：9784413043328
販売価格：880円
今年、満１００歳を迎える著者が自身心がけてきた「食」にまつわる習慣を紹介。東洋医学の専門家が養生医学の立場から「何を食べるか、どう食べるか」といった解説を付け加えた。
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