ブッダの娘たちへ

ブッダが説いた、幸せに生きる道を普通のわたしたちも歩んでいける。一般家庭に育ちながら、お寺を作り、三人の子供の母として奮闘する著者が、テーラワーダ（上座部）の教えから仏教をわかりやすく語る。普段の生活でできる瞑想エクササイズ付き。