「脳呼吸」が整えばうつは改善する

うつは脳の病気だった！？脳脊髄液をつくり全身に巡らす「脳呼吸」で心と体がたちまち軽くなる！開業５０年以上、延べ１００万人を救ったＣＳＦプラクティスの創始者が明かすうつを劇的改善するホームケア・生活習慣。１日たった３分！誰でもすぐに実践できる脳呼吸の整え方を解説。